1. ОHА ХОЧЕТ СТАТЬ СТАРШЕ

В среднем девушки начинают заниматься этим интересным и многообещающим делом в том же возрасте, что и юноши _ в 17 лет. Hо есть разница: мужской пол переходит к интимным забавам непосредственно от стрельбы из рогатки и надувания лягушек через соломинку. Hекоторые даже какое-то время совмещают все эти дела, так что переходного периода как такового нет.

А вот девочки уже лет с двенадцати (с начала месячных) готовятся к торжественному дню дефлорации. Hакапливается напряжение: годы идут, скоро на пенсию, а еще ничего не произошло. Hекоторые не выдерживают ожидания и тотчас
оказываются в чьей-нибудь постели. Мне, конечно, жалко бедняжек, но я не призываю читателя проявлять отеческую мудрость и, сжав зубы, удерживать девицу от опрометчивого шага. Пользуйся, что ж тут сделаешь. Hо не зазнавайся: ты тут вообще ни при чем. Просто девушка спешит.

.Двум моим самым молодым клиенткам было 17 и 19 лет. Обе были девственницами и считали, что терять невинность обычным способом им уже слишком поздно.. (Из интервью с мужчиной по вызову)

2. ОHА ХОЧЕТ СТАТЬ МОЛОЖЕ

По мне бы, получилось неплохо, если бы нам после 12 лет жизни сразу исполнялось 25. Человечество разом избавилось бы от многих язв, в том числе от подростковых прыщей, уличного хулиганства и группы .Тату.. Hо большинство
девушек не разделяют мое мнение. Они с детства изо всех сил торопят наступление этого дурацкого периода жизни,
а потом еще лет пятьдесят безуспешно пытаются растянуть сомнительное удовольствие. По мнению сексологов, женская сексуальность только годам к тридцати достигает максимума, зато средняя частота контактов (если женщина не замужем) с 20 до 30 лет снижается в 3,5 раза. Просто оттого, что меняется образ жизни. И если дама изо всех сил
пытается вернуть утраченный девичий румянец и блеск глаз, вполне естественно попробовать гальванизировать и другие приметы молодой дури. То есть иногда ради встряски приводить к себе домой кого попало с улицы. Благо в 30 лет почти треть женщин достигают оргазма при каждом половом акте (в 20 лет _ лишь каждая восьмая).

.Правда ли, что секс в позе .догги-стайл. помогает от целлюлита?. (Из вопросов читательниц, присланных в известный женский журнал)

3. ОHА ХОЧЕТ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО HЕ ЗРЯ ВЫКИHУЛА СТОЛЬКО ДЕHЕГ HА ШЕЛКОВОЕ БЕЛЬЕ

По мнению 100% женщин (и всего 70% мужчин), белье _ это сексуально. Дорогое белье _ как минимум произведение искусства, эстетическая концепция и
мировоззренческое кредо. А все шедевры, кредо и концепции не имеют никакого смысла, если не оповестить о них человечество. Собственно, надевать такое белье на себя _ это уже секс, точно так же как ноты на бумаге _ уже музыка. И все же смысл музыки в том, чтобы она когда-нибудь прозвучала. Желательно в присутствии подлинных ценителей. Hо если ценителей в поле зр
ения не оказалось, девушка сыграет для тех, кто согласен слушать, благо такие всегда имеются в избытке.

.Моя внучка ходит в школу мимо магазина .Дикая Орхидея.. Это безобразие, что такие магазины открываются в местах, где ходят дети.. (Г.H. Гузниченко, пенсионерка, г. Самара)

4. ОHА ХОЧЕТ ПОМИРИТЬСЯ ПОСЛЕ СКАHДАЛА

Реакция женского организма на конфликтную ситуацию: покраснение лица и шеи, расширение зрачков, сухость во рту, частое дыхание. Реакция на сексуальное возбуждение _ в точности такая же. Это гормоны. Когда ругаться больше не о чем, гормоны надо куда-то де вать. И чем страшнее собачились, тем головокружительнее примирение. В основе
вещей _ сплошная химия, но в итоге получается восхитительная романтика.

.Мы с моей девушкой познакомились, когда я разбил крыло ее .девятки.. Она жутко на меня кричала. А потом мы поехали ко мне домой за деньгами на ремонт, и как-то получилось, что она у меня осталась. Теперь на покорябанной .девятке. езжу я, а она _ на моем
.фольксвагене.. (Степан, 34 года)

5. ОHА ХОЧЕТ ПРИОБРЕСТИ ОПЫТ

Женщины учатся сексу у мужчин, а многие мужчины предпочитают умелых и опытных партнерш. Hалицо парадокс. Приходится отделять приятное от полезного: сперва спокойно и трезво поучиться кое-чему у гражданина А, а затем увлечь гражданина Б в водоворот спонта
нной и неподдельной страсти. Эта чепуха происходит вот уже тысячи лет, и если бы не такой обмен опытом, дальше миссионерской человечество бы не продвинулось. Авторов рубрики .Секс. в журнале МH просят не беспокоиться. Обо
всем, что знают, они уже написал и, а мы будем охотиться за менее доступными ноу-хау (Максу Багрову и Алику
Саргасову _ .ша, козел!. и .вы нарушаете мое личное пространство.).

.Около 15% девушек намеренно теряют невинность с малознакомым мужчиной старше их по возрасту, так как боятся разочаровать любимого человека своей неопытностью.. (Из сексологической статистики)

6. ОHА ХОЧЕТ ЕГО!

Пункт в комментариях не нуждается. Есть еще на свете какие-то древние механизмы. Запахи, разрез глаз, форма большой ягодичной мышцы или положение рук на баранке автомобиля. Они обращаются напрямую к подсознанию девушки: этот генетический материал пропустить нельзя, потому что ты себе этого никогда не простишь. Часто к утру все проходит.

.Если очень хочется _ значит, организм требует.. (Многофункциональная народная мудрость)

7. ОHА ХОЧЕТ ЕГО, HО ПОДВЕРHУЛСЯ ВОТ ЭТОТ

В ответ на правильный запах, разрез глаз и форму ягодичной мышцы женский организм приходит в состояние боевой готовности. И если мышца вдруг встала со
стула и куда-то ушла, этот организм начинает искать подходящую замену. Hайти бывает несложно.

.Hеодолимое влечение к шоколаду может свидетельствовать о недостатке магния в организме. Hо магний содержится не только в шоколаде, но также в бобовых, зелени или сухофруктах.. (Из рекомендаций диетолога)

8. ОHА ХОЧЕТ, ЧТОБЫ БЫЛО ЧТО ВСПОМHИТЬ О ПОЕЗДКЕ

Секс на адриатических скалах _ это как в кино. Вообще говоря, ничем другим эти скалы не примечательны, такие же точно есть в Крыму. Зато невнятная фигура в плавках говорит по-английски без малороссийского акцента и пахнет чем угодно, только не подсолнуховыми семечками. Поэтому фигуру можно использовать для запоминания именно этих скал как мнемоническую ассоциацию. Пока все происходит, наслаждаемся небесной голубизной, криками чаек и размышлениями о том, как круто мы выглядим в глазах притаившихся за скалами местных извращенцев. Hа обратном пути уговариваем партнера
сфотографироваться у пляжного фотографа. Рассказывая подругам об отпуске, случайно роняем на стол снимок.

.Hа наш медовый месяц мы отправились в тур по русской реке Волге. Это было круто. До сих пор иногда во время секса с Дэвидом я вспоминаю вкус русского национального лакомства: высушенной на солнце рыбы.. (Эдриенн, 31 год, город Эдинбург)

9. ОHА ХОЧЕТ ЗАБЕРЕМЕHЕТЬ

И еще хорошо бы выйти замуж. В идеале желательно совместить и то и другое, но иногда из-за нехватки времени выбирать не приходится.

.Многие женщины говорили мне, что, когда они занимались сексом с намерением зачать ребенка, у них возникал особый психологический контакт с партнером и
даже оргазмы были не такие, как обычно: долгие, но мягкие.. (В. Полеев, сексолог)

10. ОHА ХОЧЕТ СHЯТЬ HАПРЯЖЕHИЕ И ПОСКОРЕЕ ЗАСHУТЬ

Чтобы отмазаться от секса, многие девушки говорят, что устали или у них болит голова. Hо когда она действительно гудит от дел так, что заснуть невозможно, секс как раз отлично помогает. Врачи считают, что это эндорфины так влияют на тонус сосудов и на мозг. Между прочим, тут даже оргазм не нужен, спать после секса хочется и без него.

.А еще регулярный секс помогает от запоров не хуже любых биойогуртов. Жаль, что об этом не снимают роликов, могло бы получиться смешно.. (Hаталья, рекламный работник)

11. ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ

Принимать решения трудно и неприятно, и люди как могут пытаются уклониться от этой обязанности. Они заучивают готовые программы действий, чтобы со стороны их поведение казалось разумным. В результате можно добраться от дверей квартиры до дверей офиса, ни
разу не задумавшись. А после работы направиться к ближайшему коктейль-бару, заказать там два дайкири, станцевать самбу, поговорить с длинноволосым юношей
о творчестве Уэльбека, принять приглашение на чашку кофе_ и все это время спокойно думать о проекте
переделки старой беличьей шубы в элегантный меховой жакет. К утру проект в общих чертах готов. Окинув взглядом сопящую под одеялом тушку, включаем механизм принятия решений и приходим к выводу: нет, это не совсем мой тип мужской красоты. Выходим на лестницу, не оставив записки. Фокус проходит только с теми партнерами, которые умудрятся за весь вечер не пробудить в девушке искру самоосознания. Этакие легкие темы разговора.

.Я познакомилась с Борисом в тяжелый для меня период: ушла со старой работы и пыталась куда-нибудь устроиться. Все мысли были заняты этим. И только через полгода как-то с утра вышла на кухню, увидела, как он возится с кофеваркой, и поняла: мы с ним созда ны друг для друга.. (Алина, 28 лет)

12. HЕ КАЖДЫЙ ДЕHЬ ВСТРЕЧАЕШЬСЯ С ИЗВЕСТHЫМ ТЕЛЕВЕДУЩИМ

Hа прошлой неделе он вдохновенно рассказывал миллионам телезрителей о механизме эхолокации у китов-полосатиков. Зрители затаили дыхание, и наверняка каждому хотелось поближе познакомиться с этим интересным человеком. Среди них были девушки значительно мо ложе и симпатичнее меня. Hо сегодня в этой случайной компании я, кажется, выгляжу лучше всех. Поэтому вполне естественно воспользоваться ситуацией и
прощупать такую многогранную личность до дна. Может, там и нет ничего, кроме этих самых китов. Все равно приятно: миллионы других таких же дур никогда об этом не узнают.

.Я смотрю все эфиры с участием Сергея, а когда он потом приходит домой, у нас всегда бывает романтический тет-а-тет. Hаверное, потому, что на экране он выглядит таким умным, мужественным и самоуверенным. И к тому же сантиметров на двадцать выше, чем в жизни.. (Hастя, г. Москва)

13. ОHА ХОЧЕТ HАКОHЕЦ ИСПЫТАТЬ ОРГАЗМ

Многие знают оптический фокус: на картинке видно нагромождение цветных точек, но если посмотреть на нее особым способом, как бы насквозь _ получается
объемное изображение храма Василия Блаженного или динозавра с детенышем. Сперва динозавра увидеть очень
трудно, пытаешься менять угол, расстояние, освещение_ но когда набьешь глаз, все получается как бы само собой. Очень похоже на женский оргазм. Часто его не происходит как раз потому, что девушка не знает, как это. И поэтому
пробует разные позы, ритмы, а также как можно более разнообразных и, прямо скажем, странных партнеров.
Потом оказывается, что дело было не в этом. Hо все равно любой опыт необходим.

.Стыдно сказать, но в первый раз я испытала оргазм с институтским преподавателем. Мне нравилось, какой он умный и серьезный, но все оказалось так противно, что я смотрела в потолок и думала о другом. А в результате у
меня наконец-то получилось расслабить
ся.. (Даша, 20 лет)

14. ОHА ХОЧЕТ ПРОДЕМОHСТРИРОВАТЬ ЕМУ СВОЮ СИЛУ

Для этого достаточно показать ему, на что она способна в постели _ он сразу поймет, что такие секс-бомбы на дороге не валяются, а если валяются, то его взрыватель не подходит к ним по резьбе. Если же он этого не поймет, можно оказать все то же самое, но кому-нибудь еще. Слухи дойдут до милого и вызовут запоздалое раскаяние. А у
нее к тому времени будет из чего выбирать, это тоже немаловажно.

.Есть два способа заставить парня помыть твою машину. Во-первых, не давать. Во-вторых, дать.. (Анонимная респондентка)

15. ОHА ХОЧЕТ ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ

Hу нельзя же совсем не упомянуть об этом пункте. Хотя все предыдущие варианты девушкам тоже не в тягость. В жизни вообще масса поводов для радости. Главное поменьше их систематизировать.

Для того чтобы довести женщину до точки высшего наслаждения при помощи языка и пальцев, вам понадобятся некоторые навыки, знание которых гарантирует вам высокий рейтинг у абсолютного большинства женщин.

КУНИЛИНГУС: 10 способов преодолеть языковой барьер.

Прежде чем приступить к написанию этой статьи, я проштудировал различные сексуальные руководства, где упоминается куннилингус, и выяснил любопытную вещь: вполне серьезные отечественные сексологи начинают с того, что с усердием старой нянюшки, уговаривающей неразумного младенца скушать кашку, убеждают половозрелых мужчин в том, что куннилингус - это вовсе даже не постыдное для самца занятие, а напротив, благородное дело, характеризующее мужчину самым положительным образом. И вообще, по степени овладения мужским населением техникой куннилингуса можно судить об уровне цивилизованности общества. Вполне уважая стремление авторов пособий сеять разумное и доброе, я все же не вижу смысла кого-либо к чему-либо принуждать. В конце концов, все мы свободные люди в свободной стране. Хотим, практикуем позу "69", а хотим, предаемся греху исключительно по скоромным дням в кромешной тьме через дырочку в ночной рубашке. Как говорится, никто никого за язык не тянет...
Короче говоря, я вовсе не собираюсь здесь в очередной раз рассматривать морально-этический аспект куннилингуса и намерен остановиться исключительно на технических деталях. Для того чтобы довести женщину до точки высшего наслаждения при помощи языка и пальцев, вам понадобятся некоторые навыки, знание которых гарантирует вам высокий рейтинг у абсолютного большинства женщин. А особенно у тех тридцати с лишним процентов дам, которые, согласно статистике, вообще не способны испытывать оргазм другим способом.

1.Подготовьте партнершу
Первое препятствие, которое способно смутить новичка, одержимого самыми благородными намерениями, - это сам объект, а именно женские гениталии, которые велеречивые поэты именуют не иначе как сладчайшим бутоном или источником божественной амброзии. И что, скажите на милость, делать, если перспектива припасть к упомянутому источнику представляется вам столь же соблазнительной, как необходимость сделать искусственное дыхание "рот в рот" умирающему бурому медведю?!
Если основным препятствием для вас является волосяной покров, попробуйте деликатно предложить партнерше от него избавиться. Хотя бы частично. Например, предложите ей посетить салон интимных причесок. Или просто отведите ее в ванную и, бережно орудуя станком, окажите ей парикмахерские услуги самостоятельно. Пусть воспринимает это как часть любовной игры. Если на все ваши мольбы и уговоры она отвечает твердое "нет" и защищает свою растительность с упорством пожилой леди, охраняющей маргаритки от посягательств соседских мальчишек, значит вам попалась на редкость высоконравственная и абсолютно фригидная особа, с которой вы можете рассчитывать на пару-тройку чудесных детишек и восхитительный воскресный обед, но на такие излишества, как феерический секс, - никогда.
Еще один деликатный момент, который, как уверяют многие мужчины, является для них серьезным препятствием на пути к исполнению заветных женских желаний, это опасение почувствовать неприятный запах. Вообще-то, мудрая природа устроила так, что запах женского лона должен воздействовать на мужчину крайне возбуждающе. Если этого не происходит, значит что-то не так. Либо с ней, либо с вами. Если ваша партнерша не только принимает душ перед тем как отправиться в постель, но и регулярно посещает гинеколога, проверяясь на наличие инфекции, - проблема не в ней, а в вас. Скорее всего, вы просто ее недостаточно любите, потому что запах любимой женщины не оставит равнодушным ни одного мужчину. Если ее запах вам неприятен - это сигнал к тому, что вскоре вас станет раздражать ее манера спать на левом боку, делать неуместные замечания, водить машину, одеваться и т.д. Подумайте об этом. Может, вам лучше расстаться прямо сейчас?

2. Избавьтесь от дурных привычек
Большинство мужчин почему-то наивно полагают, что техника куннилингуса состоит в том, чтобы как можно более остервенело орудовать языком. Не трудитесь, господа! Ваше усердие вовсе не добавит партнерше положительных эмоций. Скорее, наоборот. Если вы замечаете, что партнерша сдавленно стонет, извивается и пытается ухватить вас за волосы, это еще не значит, что она на верху блаженства. Это значит, что вы делаете ей больно, а бедняжка стесняется в том признаться.
Во-первых, перестаньте кусаться. Во-вторых, никто вас не просил изображать здесь хомячка, в отчаянии зализывающего на своей подруге смертельную рану. Прикосновения языка должны быть легкими и едва ощутимыми, особенно вначале. Кстати, не стоит так уж упорно пытаться нащупать языком ее клитор, а нащупав, вцепляться в него мертвой хваткой, словно вам должны дать медаль за то, что вы знаете, где эта штука находится. Излишне напоминать, что клитор - гиперчувствительная точка и для многих женщин невыносимо даже короткое прикосновение к нему. Разумеется, знать, где у женщины клитор, - это очень похвально, однако лучше его по возможности избегать, уделяя внимание окружающему пространству.

3. Выясните, в каком положении ей удобно держать ноги
В это, конечно, трудно поверить, но ваша партнерша могла не кончать в детстве цирковой школы, посему выполнение некоторых акробатических этюдов, которые вы ей навязываете, может быть для нее несколько затруднительно. Вполне возможно, у нее слабоватая растяжка, поэтому, когда вы уютно устраиваетесь у нее в промежности, ладонями пошире раздвигая ноги, она вовсе не испытывает того блаженства, которое, как вам кажется, должны доставлять ей ваши манипуляции. Держу пари, ей мерещится одно из двух: либо школьный учитель физкультуры, заставляющий беззащитную третьеклассницу сесть на шпагат, либо гинекологическое кресло.
Кстати, открою вам страшную тайну: очень многие женщины в состоянии испытать оргазм, только когда их ноги сжаты. При этом ноги могут быть вытянуты или задраны к потолку, главное, они должны быть сжаты, будьте внимательны! Если ваша партнерша всякий раз достигает оргазма, когда вы упираетесь плечами ей под коленки, - скорее всего, вас бессовестно дурят. И делают это потому, что вы не удосужились поинтересоваться, удобно ли ей в такой позе.

4. Освойте новые движения языком
Если за период своей сексуальной жизни вы научились высовывать язык, как на приеме у отоларинголога, совершать им круговые движения и глубоко заталкивать оный предмет в глубины женского естества, гордиться вам особенно нечем. Большинство женщин терпят подобные экзерсисы только из вежливости. Попробуйте применить более изощренную тактику. Вот несколько ноу-хау.
1. Высуньте язык так, чтобы его поверхность была абсолютно плоской. Затем начинайте медленно двигать головой вверх-вниз, так, словно саркастически киваете с интонацией: "Да, мадам..." Трюк состоит в том, чтобы касаться наиболее чувствительных женских местечек всей поверхностью языка.
2. Полностью расслабьте язык, так, чтобы он стал "мягким". Затем проведите языком между малых губ. В качестве естественной смазки используйте слюну. Имейте в виду, чем медленнее вы действуете, тем больше она чувствует.
3. Известно, что одна сторона клитора обычно более чувствительна, чем другая. Выясните опытным путем - которая из них. Если вам все-таки не терпится заняться непосредственно клитором, помните, что не стоит касаться самой "волшебной кнопки". Лучше попробуйте захватить губами кожу вокруг него, не проникая языком внутрь. Абсолютное большинство женщин вскоре ответят вам благодарным оргазмом.

5. Фантазируйте!
Как известно, женщины отличаются недюжинной интуицией, особенно когда дело касается секса. Поэтому, если, находясь у нее в промежности, вы начинаете нервно размышлять в том смысле, что "я тут уже битый час из сил выбиваюсь, а этой хоть бы хны!", имейте в виду, женщина это отлично почувствует. Если вы устали, и вообще, вам тут скучно (чтобы не сказать противно) или если вас вдруг приводит в состоянии ступора зрелище женского естества непосредственно перед вашим носом, срочно начинайте фантазировать. Иначе на всех ее будущих оргазмах, а значит и на вашей репутации хорошего любовника, можно поставить крест.
Попробуйте представить себе что-нибудь волнующе-непристойное - например, голую Клаудию Шиффер в наручниках или, на худой конец, собственного начальника в ажурных чулках и с пером в одном месте. И не бойтесь почувствовать себя конченым извращенцем. Вы просто пытаетесь доставить удовольствие любимой женщине.

6. Глубокое бурение
Типичной ошибкой многих мужчин является убеждение, что язык надо заталкивать в женские недра как можно глубже. Действительно, некоторые дамы приходят от этого трюка в состояние крайнего возбуждения, но другие (их большинство) просто ничего не чувствуют, а у третьих подобное "глубокое бурение" ничего, кроме неприятных ощущений, не вызывает.
Как определить, представительница какой категории перед вами? Просто спросите ее об этом. Даже если вы предпочитаете изображать в постели чету глухонемых, в данном случае лучше преодолеть смущение. Это избавит вас от многих напрасных стараний и дурацких недоразумений в дальнейшем. Кстати, если даже партнерша клятвенно заверит вас, что глубокое проникновение ей нравится, приступать к делу лучше только тогда, когда она уже достаточно возбуждена.

7. Используйте пальцы!
Народная мудрость гласит, что мужчина - не импотент, пока у него цел хотя бы один палец. А у вас их целых десять. Главное, уметь правильно ими пользоваться. Прежде всего, наладьте координацию между руками и языком. Выберите то движение языка, которое больше всего нравится вашей партнерше и одновременно действуйте пальцами. Что конкретно вы будете делать руками, не имеет значения, если а) ваши пальцы достаточно влажные, б) вы все делаете медленно и печально.

8. Индивидуальный подход
Куннилингус, как и любой другой вид секса, не сводится исключительно к технике. Для женщины особенно важна эмоциональная сторона дела. Поэтому, даже если в вашу постель попала случайная партнерша, дайте ей понять, что вы цените ее индивидуальность. Для этого вовсе не обязательно устраивать подробный допрос с пристрастием и выпытывать, болела ли она в детстве ветрянкой и что ей больше нравится - макраме или вышивка крестом. Женщины, конечно, любят ушами, но кроме ушей у них есть и другие чувствительные места. Постарайтесь ненавязчиво выяснить интимные пристрастия вашей партнерши. Так, некоторым женщинам нравится, когда во время оральных ласк их нежно пощипывают за живот и бедра, а другие обожают, когда им говорят непристойности. Главное - ничего не перепутать.

9. Доведите ее до оргазма
Нет-нет, спектакль "сокрушительный множественный оргазм" с прологом и эпилогом не считается, даже в исполнении очень талантливой актрисы. Чтобы довести партнершу до настоящего оргазма, существуют два безотказных способа, разумеется, в том случае, если она в принципе способна его испытывать.
Во-первых, выберите оптимальную тактику движения языком, так, чтобы ваш "маршрут" проходил в непосредственной близости от клитора, и держите стабильный ритм. Партнерша охотно поможет вам найти правильную точку - главное, не стесняйтесь ее об этом спросить.
Второй трюк заключается в том, чтобы действовать медленно как можно дольше. Даже если вы чувствуете, что она все больше и больше возбуждается, не увеличивайте темп. Можете даже делать небольшие паузы, это ее только подстегнет. Короче говоря, действуйте так, как будто ваша единственная цель - ни за что на свете не дать ей достичь оргазма. Наберитесь терпения и выжидайте, пока не почувствуете, что ваша партнерша действительно находится на последней грани. Выдержав последнюю, самую мучительную паузу, можете смело бросаться на нее, как голодный пес на кусок мяса.
Даже если вы действуете слишком медленно, темп можно увеличить в любой момент. А если вы сразу начнете что есть силы орудовать языком, ваши старания будут подобны попыткам водителя-новичка перевести автомобиль с первой на четвертую передачу. Результат известен - коробка сломается, и машина никуда не поедет.

10. Дайте ей отдохнуть
Браво! Вы это сделали! Довели женщину до оргазма, да еще как! Но даже если вас распирает от вполне законной гордости, позвольте вашей партнерше также в полной мере насладиться своими ощущениями. Не стоит немедленно вовлекать ее в дружескую болтовню, просто обнимите ее, закройте глаза и расслабьтесь. Когда она очнется, можете вежливо поинтересоваться, не желает ли она испробовать миссионерскую позицию. Но только, пожалуйста, не демонстрируйте полное отсутствие какого-либо намека на вежливость и хорошее воспитание сообщениями вроде: "Поворачивайся, теперь моя очередь!" Если ваши старания и не были вполне бескорыстными, не стоит это столь грубо показывать. Наоборот, если вы будете достаточно терпеливы, нежны и сдержанны, то вскоре непременно получите то, что заслужили.

ПРИЯТНЫЙ ГОЛОС
Своим голосом вы непроизвольно создаете вокруг себя приятную или тяжелую атмосферу. Смысл произносимых ва­ми слов не оказывает на это почти никакого влияния. Его до­статочно только для того, чтобы собеседник мог дать вам более или менее обдуманный ответ. Действительная информация за­ключена в музыке вашего голоса. Опасность состоит в том, что ни вы, ни ваши собеседники не в состоянии сознательно про­анализировать эту невольную информацию, которая достигает цели. Своим голосом вы каждый день создаете собственный незнакомый вам самим портрет, который, увы, не всегда мо­жет вам польстить.
Приятный голос — мы здесь говорим о женском голосе — это, как правило, нежный голос не громкий и не тихий, не бы­стрый, не резкий, не слишком низкий.
Если ваш голос не нравится окружающим, это может быть потому, что он мало соответствует вашей роли в жизни. Воз­можно, вы утомляетесь при разговоре. Это лишнее доказа­тельство того, что ваш голос плохо поставлен, и вам необходи­мо обратиться за помощью к врачу-логопеду. Другие недостат­ки речи, а именно заикание, пришепетывание, сюсюканье, также могут быть исправлены.
Иногда вполне достаточно обратиться к врачу-отоларинго­логу, который, исследовав ваши горло и нос, возможно, обна­ружит заболевание, делающее ваш голос неблагозвучным. Расстройства нервной системы или внешние причины также нередко приводят к ухудшению голоса. Одной из таких внеш­них причин может быть многолетнее курение.
Вы сможете улучшить звучание вашего голоса, если каждый день будете уделять около десяти минут специальным упражне­ниям. Работа с магнитофоном значительно повысит результа­тивность исправления голоса.
Исправление произношения. Это делается гораздо легче, чем вы думаете. Проанализируйте различные оттенки произношения «а», «о», «и» и других гласных звуков. Следите за произношени­ем конечных согласных и звука «р», который не должен быть ни раскатистым, ни картавым. Каждый день упражняйтесь в выговаривании ключевых фраз, в которых многократно повторяются звуки, представляющие трудность при их произнесении.
Четко произносите звуки. Составьте маленькую таблицу. В одну колонку запишите согласные, а в другую гласные. Эта таблица позволит вам сократить время, отводимое на упражне­ния. Кроме того, пользуясь ею, вы не пропустите ни одной со­гласной. Каждый день упражняйтесь в последовательном и пра­вильном произнесении всех согласных в сочетании со всеми гласными: ба, бе, би и т. д. Звучность голоса улучшается путем произнесения согласных так, как будто они состоят из несколь­ких одинаковых звуков: ббба, бббе, ббби и т. д. Это упражнение также способствует укреплению мышц, участвующих в произ­несении согласных.
Аномалии голоса (охриплость, гортанные звуки, картавость) также могут быть исправлены логопедом в течение нескольких недель при условии, что пациент внимателен, прилежен, а его горло имеет правильное строение.

УЛЫБКА
Для визажиста улыбка — это маленькая очаровательная гри­маса, которая приподнимает черты лица, глаза блестят, рот по­луоткрыт, зубки сверкают, все лицо приобретает веселое, при­ятное выражение, становится привлекательным.
Для психолога улыбка — это зеркало души, отпечаток харак­тера, который, как и отпечатки пальцев, индивидуален и дает окружающим представление о вашей личности. Умение улы­баться — это особый дар, внешний признак благополучия и сча­стья. Французы говорят: «Пусть лучше завидуют, чем жалеют». Поэтому улыбайтесь как можно чаще.
Чтобы придать лицу веселое выражение, даже в состоянии покоя, визажисты предлагают вам некоторые хитрости макияжа, которые заключаются в зрительном поднятии в направле­нии улыбки опущенных черт лица.
Брови. Их подправляют, выщипывая волоски, растущие в нижней части, и чуть удлиняют, подрисовывая карандашом для бровей в направлении к вискам. Иногда достаточно выщипыва­ния волосков.
Ресницы. Их расчесывают в направлении к внешним угол­кам глаз и вверх. Нижний край верхнего века подрисовывают так, чтобы подчеркнуть красивый разрез глаз, придать им блеск, а от внешних краев глаз проводят чуть вверх, к вискам, штрихи «улыбки».
Нижняя часть щек. Если в нижней части щек образовались складки «грусти», идущие от крыльев носа, то макияж не даст никакого эффекта. «Приподнять» черты лица поможет вяжущая маска, которую накладывают на лицо один раз в неделю. При значительном понижении упругости мышц и кожи щек реко­мендуется ручной или электрический массаж, который должен производиться опытным медицинским персоналом.

ОСАНКА
Постоянно следите за тем, как вы держите голову.
Под влиянием утомления ваша шея, которая должна быть прямой и гордой, как у королевы, сгибается, как у рабыни.
Усталость гнездится в последнем шейном позвонке. Врачи на­зывают «синдромом Атласа» тупую боль в шее, на которую жа­луются люди, страдающие хроническим утомлением.
Таким образом, чтобы создать красивую осанку, необходимо прежде всего снять усталость или лечить переутомление.
Красивая посадка головы. Положите на голову тяжелый предмет, например, мешочек с песком весом около 400 г, и похо­дите в течение нескольких минут. Вместо мешочка можно поло­жить на голову книгу, но результат будет хуже, так как мешочек позволяет выпрямить голову, а под действием книги вытягивает­ся подбородок и сжимаются мышцы шеи. Это не способствует грациозной посадке головы.
Держитесь прямо!
Если вы хотите иметь прямую, красивую спину, необходи­мо много и упорно работать.
Прежде всего, укрепляют мышцы живота. Все гимнасти­ческие упражнения, предназначенные для выпрямления позвоночника, в первую очередь укрепляют мышцы живота.
Регулярно выполняйте следующие упражнения:
1. Лягте на спину, вытяните ноги и поднимайте их попере­менно на высоту 40 см от пола. При опускании ноги не должны касаться пола. Повторите это упражнение двадцать раз.
2. Лежа на спине, слегка согните ноги в коленях и имити­руйте езду на велосипеде. Сделайте по пять оборотов ногами в каждую сторону.
3. Лежа на спине, руки в стороны, ноги поднимите под уг­лом 90°. Затем очень медленно опускайте их, не сгибая в коле­нях, делая при этом движения тазом вправо и влево. Повторите это упражнение двадцать раз.
Выпрямить спину — это еще не все. Необходимо постоянно следить за тем, чтобы мышцы не расслаблялись и спина не сги­балась. Все положения вашего тела должны быть красивыми и грациозными.
Когда вы сидите. Живот втянут, ноги вместе, ни в коем случае не скрещивайте их.
Когда вы спускаетесь по лестнице. Не наклоняйте тело впе­ред, чтобы рассмотреть ступени. Спина должна оставаться со­вершенно прямой.
Когда вы поднимаете какой-нибудь предмет с пола. Не сги­байте туловище, а грациозно согните ноги в коленях.
Когда вы поднимаетесь по лестнице. Не сутультесь и не пол­зите, как на четвереньках, держите спину прямо.

ПОХОДКА
При ходьбе ваше тело должно держаться прямо, бедра и пле­чи неподвижны, не покачивайте ими. Следите за тем, чтобы пле­чи не опускались, а голова не качалась из стороны в сторону, ру­ки слегка согните в локтях.
Возьмитесь обеими руками за палку, находящуюся за спи­ной на уровне бедер. Походите с палкой в течение нескольких минут. Палка препятствует движению бедер при ходьбе. Кроме того, это упражнение способствует втягиванию живота и вы­прямлению плеч.
Встаньте перед зеркалом. Проведите по полу прямую ли­нию. Пройдите вдоль этой линии несколько раз, наблюдая за своей походкой в зеркале. Исходное положение: обопритесь спиной о стену, которая находится напротив зеркала. Голова, плечи и пятки должны касаться стены. Ноги в коленях не сгибайте. Живот втяните. Пятки вместе, носки слегка врозь.
Первые восемь дней ходите босиком, затем выполняйте это упражнение в туфлях на высоких каблуках.
Внимание! Босиком или в обуви, большие пальцы ваших ног должны сгибаться на последнем этапе каждого шага, давая толчок.

ИДЕАЛЬНЫЙ ШАГ
Первый этап: правая нога движется вперед, носок вытянут. Движение идет от бедра, которое остается неподвижным. Вес тела покоится на левой ноге.
Второй этап: легко поставьте пятку правой ноги на прове­денную на полу линию, носок слегка отведен в сторону. Рас­стояние между пяткой правой ноги и носком левой ноги (ваш шаг) должно быть равно длине вашей стопы. Более длинный шаг сделает вашу походку развинченной, а более короткий испортит осанку.
Третий этап: как только пятка коснется пола, перенесите вес вашего тела с левой ноги на правую ногу.
Четвертый этап: сразу после этого начинается движение вперед левой ноги, оно выполняется точно так же, как и дви­жение правой ноги.
Пятый этап: легко поставьте пятку левой ноги на линию.
Ваши руки красиво согнуты и слегка покачиваются в такт ходьбе. Правая рука движется синхронно с левой ногой, а ле­вая рука с правой ногой.
Если вы заметите движение бедер или плеч, покачивание головы, повторяйте упражнение до тех пор, пока эти недо­статки походки полностью не исчезнут.

ГРАЦИЯ, ЛЕГКОСТЬ, ГИБКОСТЬ
Спорт. Плавание, особенно классическим брассом, прекрасно, f развивает плечи и ноги, делает их красивыми и изящными. Баскетбол и волейбол увеличивают амплитуду жестов, делают движе­ния рук и тела свободными и точными. Мотоциклетный спорт от­лично развивает ноги и бедра. Карабкаясь на скалы или работая на шведской стенке, вы укрепляете мышцы спины и груди.
Мы не рекомендуем вам заниматься теннисом, так как он развивает правую сторону тела в ущерб левой.
Узкое платье: ваша походка должна быть плавной, ритмичной, неторопливой, повороты и полуповороты выполняются, сохраняя равновесие и не раскачиваясь, жесты плавные и уверенные. Чем роскошнее платье, тем размереннее должны быть жесты.
Широкое платье: умение носить широкое платье — это верх элегантности. Не сутультесь, жесты могут быть свобод­ными, но не резкими.
Лестница: вначале в широком платье, затем в очень узком. Стопы полностью ставьте на ступеньки, сгибая ноги в коле­нях. Поднимаясь, наклоните слегка голову и смотрите на сту­пени. Легко и непринужденно держитесь за перила.
Танцы. Профессиональную танцовщицу можно легко уз­нать на улице, так плавна и изящна ее походка, так размерен­ны и точны ее движения. Танцы, которым вы можете обучить­ся в любительской студии, полностью преобразят вашу осан­ку, ваши жесты и вашу походку.

Зачастую это происходит в ужасных антисанитарных условиях, наспех, в состоянии алкогольного опьянения, под гнетом страхов и давления более активной стороны, принудительно и не приносит никому из участников ни счастья, ни удовлетворения. Напротив, остается в памяти как нечто неприятное, болезненное и отвратительное. О чем не хочется вспоминать, и поскорее бы вычеркнуть из жизни.

Первый сексуальный опыт накрепко запечатлевается в сознании человека независимо от его желания. Особенно важен он для женщины как существа более восприимчивого и эмоционального. Неудачный первый опыт очень часто становится причиной фригидности женщины, ее равнодушия к сексу, неспособности испытывать оргазм, сексуальных дисгармоний и ее негативного отношения к мужчинам вообще.

И ей крупно повезет, если ее первым партнером окажется человек знающий, опытный, тактичный и осторожный. И любящий, конечно. Потому что все свои последующие связи она невольно будет пропускать через впечатления и чувствования самой первой своей ночи. Какими они будут? Приятными, не совсем или ужасными? В огромной степени это зависит от нее...

Первый раз, как правило, больно, и страшно, и неприятно. А, если партнер груб и невнимателен, еще и горько. И не верьте своим «опытным» малолетним подружкам, которые в первый раз вознеслись на небеса и испытали райское наслаждение. Это вранье! Это даже физиологически практически невозможно, потому что травматично (даже если девственная плева представляет собой эластичный, не разрывающийся, а растягивающийся природный барьер). Даже если первый мужчина опытный, и внимательный, и любящий, вряд ли девушка сможет испытать оргазм. Это скорее исключительный случай, чем правило.

А если близость происходит с ровесником, таким же юным и неопытным, как и она, то каких-то не слишком приятных и даже курьезных моментов, увы, не избежать. Но все поправимо, если молодые люди идут на это по любви, душевной привязанности, сознательно и добровольно. И главное взвешенно. А если все происходит иначе? Случайно, по глупости, из-за страха...

Из такого нелепого и печального опыта девушка чаще всего выносит впечатление разочарованности и испытывает отвращение к сексу порой на долгие годы. Повторюсь, многие женские проблемы в сексе связаны именно с первым неудачным сексуальным опытом.

Почему же девушки все-таки идут на это

1. Из-за разницы в мотивациях и уровнях полового развития парня и девушки в подростковом и раннем юношеском возрасте. Она связана с тем, как они смотрят на вопросы любви и дружбы. Девушку в возрасте 14 – 18 лет интересует вопрос романтической влюбленности, платонических любовных отношений, нежной дружбы. Они любят читать любовные романы и смотреть мелодрамы и представляют себе отношения мужчины и женщины в красивом и романтическом ключе взаимных симпатий, доброго отношения, нежности. Они в своих мечтах очень далеки от животных инстинктов и порывов плоти, которая пока дремлет в них. Проявление активности со стороны юношей пугает их, отталкивает, приводит в замешательство и даже расстраивает. Сексуальность проснется в них гораздо позже. Юноши же примерно 17 – 24 лет сначала неосознанно, а потом все определеннее испытывают вполне конкретное телесное стремление к близости с девушкой. Они хотят секса. И не доросли пока до высокой духовности отношений с женщиной. Она появится у них позднее в более зрелом возрасте. А пока их со страшной силой влечет к телу. Девушка же, не понимая этого, уступает его желаниям, принимая их за любовь высокого духовного порядка. Очень часто придуманные отношения, которые вычитаны из любовных романов и подсмотрены в фильмах, кажутся любовью, и она решается на первый опыт. Некоторые девушки не догадываются о том, что они играют с огнем, обнажая соблазнительные части своей фигуры, ноги, грудь. Они провоцируют парней своей одеждой, поведением, словно разрешая им себя желать. Многим парням очень тяжело устоять против этого. Так возникают случайные и ранние связи, обусловленные лишь нестерпимым желанием сближения. К сожалению, они далеки от истинной любви и близости, хотя неопытными молодыми людьми воспринимаются именно так.

2. Девушка уступает просьбам, желаниям и угрозам из-за страха быть отвергнутой, высмеянной, быть хуже других, отличаться от коллективно сформированного образа «своей девчонки», который довлеет над ней в обществе сверстников. То есть идет на этот шаг из страха. А не по любви. Иногда это происходит случайно в состоянии неконтролируемого и неосознанного влечения под действием алкоголя. В таких случаях девушка не застрахована ни от чего. Особенно если она не слишком разборчива в знакомствах, и среди ее окружения есть парни с сомнительной репутацией. Ни к чему хорошему такой опыт не приводит, как правило. И великой любовью, а тем более замужеством, о чем каждая в тайне мечтает, тут и не пахнет.

3. Некоторые современные девушки вступают в половые отношения в качестве эпатажа, в отместку, чтоб досадить родителям, чтоб прослыть среди сверстников продвинутой, ради интереса, чтоб выглядеть старше, привлекательней в глазах противоположного пола. Часто из таких экспериментаторш вырастают циничные и безразличные к нормальным человеческим отношениям женщины. Они сводят любые взаимоотношения полов к постели, они преуспевают в искусстве телесных утех. Но мало кто из них способен по-настоящему расслабляться во время секса. Потому что беспорядочные связи и эксперименты, увы, не усиливают их женское начало, а разрушают его, опустошая их душу, которая утрачивает способность соучастия, сопереживания и тонкого внутреннего чувствования другого человека. Я не верю, что лучшие жены выходят их проституток. По той простой причине, что лучшая жена – это, прежде всего, близкий человек. Духовно близкий. Можно овладеть тысячами методик расслабления в постели, научиться играть в тысячи сексуальных игр, но так и не научиться быть женщиной, мягкой, доброй и терпимой к одному единственному человеку, который станет твоим мужем.

Когда женщина продает свое тело многим, будь то ради эксперимента и собственного удовольствия или за деньги, она разучивается испытывать бескорыстную любовь. Она теряет себя как женщину, с каждым новым партнером не приобретая, а утрачивая частичку своей души. Потому что так устроено ее тело, оно не может существовать отдельно от разума и сердца. Потому что в сексуальные отношения включается весь ее организм. Когда она вступает в половые отношения, она приобретает мужскую силу и энергию телесного плана, но отдает часть своего внутреннего существа.

Когда этого не происходит, а происходит голый секс, то женщины в этой «женщине» уже нет или еще нет.

Я допускаю, что это лишь субъективное мнение автора, и что современная жизнь намного лояльнее относится к вопросам секса. Но никто не сможет меня убедить в том, что, вступая в сексуальные отношения с мужчиной, женщина никогда не думает о любви, хоть на мгновенье, хоть краешком своего сознания, а озабочена лишь банальным вопросом сексуальной разрядки или возможностью поупражняться в постели. Покажите мне эту женщину, я хочу посмотреть ей в глаза!

Мне кажется, для каждой девушки вопрос первой ночи – один из самых важных вопросов жизни. Несмотря ни на что. Потому что он формирует всю ее дальнейшую жизнь с мужчинами и прямо связан с ее ощущением счастья. Поэтому она должна относиться к нему по возможности бережно и ответственно.

Я думаю, в любом случае ей не стоит:

• СПЕШИТЬ.

• СТРЕМИТЬСЯ БЫТЬ, КАК ВСЕ. ПОДСТРАИВАТЬСЯ К СТАНДАРТАМ И ТРЕБОВАНИЯМ МОДЫ (какая может быть мода, если речь идет о твоей собственной жизни, которая дана тебе лишь однажды и исправить, изменить и переделать что-либо в ней уже не получится никогда?!).

• БОЯТЬСЯ БЫТЬ ОТВЕРГНУТОЙ (любовь, настоящая любовь, если она имеет место быть, не проверяется таким сомнительным способом).

• ИДТИ НА ЭТО НЕСОЗНАТЕЛЬНО, ЛЕГКОМЫСЛЕННО, БЕЗДУМНО, НЕ УЧИТЫВАЯ ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ.

• ДЕЛАТЬ ЭТО РАДИ ЭКСПЕРИМЕНТА С СОМНИТЕЛЬНЫМИ ЛИЧНОСТЯМИ. А если уж решились познать все в этой жизни, выбирайте партнера без отягчающих обстоятельств.

• ДЕЛАТЬ ЭТО НА ЛЕСТНИЧНОЙ ПЛОЩАДКЕ, В ПОДВАЛЕ, В ПОДВОРОТНЕ и т. п. Есть риск, что вам это крайне не понравится, и отвернет от этого навсегда.

• ИДТИ НА ЭТО, ЕСЛИ ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ, ЧТО ЛЮБИТЕ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА. Попробуйте узнать, любовь ли у вас или «просто так» каким-то иным способом. Вот увидите, вскоре это станет ясно вам и без секса.

• ПРИВЯЗЫВАТЬ МУЖЧИНУ ТАКИМ ОБРАЗОМ, если вам нужен мужчина, а не самец. Есть риск, что, удовлетворив свое желание, он просто бросит вас. Мужчину, которому от женщины нужно только это, привязать невозможно, потому что рано или поздно на его пути встретится другая, более привлекательная самка, и увлечет его в новые сети.

• ИСПОЛЬЗОВАТЬ СЕКС КАК ПРОВОКАЦИЮ И ШАНТАЖ. Если только вы не Мата Хари, вряд ли это сделает вас счастливой. Да и чем для нее все закончилось, вспомните...

Мне кажется, что ощущение счастья для женщины так же, как и для мужчины, связано не с сексуальной разрядкой, а с понятиями более высокого и тонкого плана. Душевной близостью, любовью, уважением, человеческой теплотой. И, конечно, гармоничным, глубоким и всеобъемлющим телесным контактом, который не может происходить наспех, в подъезде, как попало и с кем попало... Так зачем же вы свой первый самый главный опыт жизни торопите и пускаете на самотек?! Чтоб он потом всю жизнь стоял над вами как дамоклов меч вашей женской несчастливости? Вы ведь этого не хотите! Так и не торопитесь стать женщиной, тем более что с ощущением и осознанием своего женского начала это связано только формально...

Некоторые женщины, желавшие добиться равноправия в постели, оказались в «приятной ситуации», когда мужья вдруг стали сомневаться в своих мужских способностях. Некоторые мужья были настолько подавлены тяжелой ответственностью сексуальной техники, требовавшейся для возбуждения жен, что получали небольшое удовольствие от секса и стали уделять этому внимания меньше, чем уделяли прежде. Другие трудились столь интенсивно, что сами жены становились нервными и стремились казаться страстными и возбужденными, в то время как мужья, как ни старались, не могли добиться той чувственности, за которой они гнались. Некоторые женщины, боясь выдать, что они нули с сексуальной точки зрения, рассказывали своим мужьям и подругам, что получают от секса огромное удовольствие, тайно страдая от того, насколько это далеко от истины.

Большое сексуальное освобождение и поток противоречивых советов, который пришел с освобождением, доставил многим женщинам массу хлопот. Не прислушиваясь к инстинктам, мы совершили массу ошибок. Мы были так заняты получением удовлетворения в постели, что из-за этого забыли свои женские обязанности. Мы были алчными, эгоистичными и глупыми. Мы завыли, что мы не одни в постели и что дать мужчине удовлетворение и наслаждение не менее важно, чем получить его. Мы забыли, чему учили женщин испокон веков: что женщина должна заботливо охранять свое самое важное природное богатство — мужчину. Прикрепите к вашей кровати или к зеркалу, на стенку или туалетный столик записку, пока вы ее хорошенько не запомните:
«МЫ БЫЛИ СОЗДАНЫ, ЧТОБЫ УСЛАЖДАТЬ, ВОЗБУЖДАТЬ И УДОВЛЕТВОРЯТЬ МУЖЧИН!» Настоящие женщины знают это.

И не кричите, что это не честно. Природа охраняет вас, потому что это правило работает на женщин, а также и в обратную сторону:
«МУЖЧИНЫ БЫЛИ СОЗДАНЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УСЛАЖДАТЬ, ВОЗБУЖДАТЬ ЖЕНЩИН».
У обоих полов есть свой путь к этому. Мужчины это делают с умением, агрессивностью И любовью, женщины отдаются и уносятся потоком страсти и любви. Из вышесказанного следуют выводы, которые хочу выделить Если. вернуться в предыдущие главы, то можно заметить, что одним из ключей чувственности является желание давать. Если вы сможете с радостью и с нежностью предоставить каждый сантиметр вашего тела для его пиршества и если вы сумеете использовать свое сексуально и эротически обученное тело в качестве чувственного орудия для удовлетворения его аппетита, то Вы получите взамен потрясающее наслаждение. Научитесь пользоваться этим.

Как вы можете научиться давать? Вы уже сделали первые шаги тем, что выполнили упражнения в предыдущих главах. Вы выработали в своем теле более острые реакции на возбуждение. Если ваше тело больше чувствует, оно автоматически больше дает, так как оно инстинктивно ощущает, что, давая, оно больше получает. Это приносит свои плоды в виде большего числа оргазмов и более интересного секса. Вы почувствуете, что успешно даете, когда почувствуете, что вас уносит потоком, из которого уже не выбраться.

Другим способом проверки является его реакция на вашу сексуальную технику. Следующая глава даст вам необходимые сведения в области секса, дабы вы могли доставить мужчине желаемое удовольствие. Помните: чем прекраснее вы для него в постели, тем прекраснее он будет для вас. Давание может принести вам райское наслаждение. Подход типа «дай-дай» в постели приведет вас к весьма посредственному сексу или, того хуже, вообще лишит вас его. Возлюбленный будет рад поменять вас на более чувственную женщину. Отдавайтесь, но не будьте мученицей, ангелом или подстилкой.
Ваш мозг является частью вашего тела. и вы должны им пользоваться. Научитесь любить с умом. Если, когда вы первый раз отдаетесь ему, он не воздает вам сторицей, обычно существует два варианта:

* ЛИБО ОН ЭГОИСТ.
** ЛИБО ОН НЕ В ФОРМЕ С СЕКСУАЛЬНОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ И НЕ ЗНАЕТ, КАК СЕБЯ ДЕРЖАТЬ.

Если он просто эгоист, избавьтесь от него, он никогда не будет достоин вас, и вы лишь попусту тратите время, которое можно провести с более достойным партнером. Если в нем есть много положительных качеств и он вам нравится, но ему еще нужно учиться в области секса, помогите ему раскрыть свои секс-таланты. Очень чувствительные мужчины достигают расцвета в этой области не раньше 40—50 лет. Одному из самых страстных мужчин, которых я знала, стукнуло 56 лет, когда он научился полностью раскрывать свою высокую эротическую натуру. Всю свою жизнь он держал свою сексуальность под строгим надзором. Можно даже сказать, что он был склонен к пуританству в своем подходе к сексу. Когда мы в первый раз занялись любовью, моя радость и мое удовольствие от полной отдачи потрясли его. Я стала причиной терзавших его сомнений, т. к. он осуждал себя за чувствительность ко мне, а меня за то, что я его так сильно возбуждала, и, что хуже всего, он не мог меня оставить. О, как он страдал! Я заметила в нем скрытую чувственность и имела терпение ждать, пока она вырвется наружу. За несколько недель он стал незаурядным любовником. Несмотря на то, что ему понадобилось некоторое время для пробуждения своего сексуального аппетита.

Я редко встречала мужчин с таким сексуальным голодом. Не распыляйтесь, но и не сдерживайтесь с мужчиной, который того стоит. Полностью отдаваясь ему, вы платите дань самой себе. Как узнать заранее, будет ли мужчина хорошим любовником в постели? Сам того не ведая, он дает вам ключи к своей сексуальности. Если вы научитесь правильно распознавать приметы, вы еще сможете довольно точно определить, подходит ли он вам с. сексуальной точки зрения. Глаза могут многое сказать, но могут и обмануть. Понаблюдайте за тем, как мужчина этими глазами пользуется. Его глаза ласкают и раздевают вас с явным удовольствием, это хороший признак. Вам кажется, что он никогда полностью не разглядывает вас, даже тогда, когда вы поворачиваетесь к нему спиной? Будьте осторожны. Он может быть из тех мужчин, что стесняются полового акта и по этой причине оказываются очень слабыми партнерами. Он пытается вовлечь вас в игру взглядов? Вы чувствуете, как его глубоко проницательный взгляд не останавливается ни перед чем, проникая вглубь трепещущего сердца? Или его взгляд становится сентиментальным, томным, и вы начинаете утопать в нем? Такие глаза не являются свидетельством большого мастерства. Они могут быть орудием второсортного любовника. Вас стесняет то, что 'вы для него только пятно, когда он без очков? Пусть это вас не волнует. Близорукие мужчины часто бывают прекрасными любовниками, в то время как попадаются экземпляры со зрением орла и сексуальностью евнуха. Он один из тех, что даже не потоудится посмотреть вам в глаза, пытаясь начать с вами роман? Не стремится проникнуть глубже и узнать вас как человека? Остерегайтесь его. Он не заинтересован в вас, а всего лишь ждет удовную партнершу в постели.

Обратите внимание на манеру целоваться. Если он набрасывается на вас с силой, заставляющей опасаться, он будет еще более неуклюжим на дальнейших стадиях. Если вы не страдаете комплексом лечения, этот парень будет очень неудачным выбором. Если же, наоборот, он едва касается ваших губ в сухом поцелуе, мало шансов, что он вас сильно возбудит позднее. Пошлите его к одной из тех, которая считает, что секс — одна из неприятных необходимостей брака. Они заслуживают друг друга. Если он слюнявый, ему никогда не быть чувственным. Мужчины, являющиеся хорошими любовниками, обязательно воспользуются языком на ранних стадиях поцелуя. Если он не умеет пользоваться языком, он будет столь же скучным в постели. Когда он ласкает, чувствуете вы дрожь и тепло по телу? Он вызовет еще более бурные реакции, когда вы будете без одежды. Он обращается с вашей грудью, как с неспелым грейпфрутом, вместо того, чтобы ласкать ее? Кому он нужен? Он оставляет зажженную сигарету в пепельнице в то время как пытается обольстить-' вас? Табак он ценит выше секса.

"Существует множество примет сексуального уровня мужчины. Если вы внимательны, то быстро их обнаружите. Может ли случиться, что он пройдет проверку и все-таки окажется глупцом в постели? Да, иногда вас могут надуть. Но когда вы сконцентрируете все свои чувства на распознавании мужчин, в вашей жизни будет очень мало подобного рода сюрпризов. Тщательный отбор перед тем, как лечь в постель, полезен вам обоим. Вы спасете мужскую гордость, а себя избавите от неприятных ситуаций. Таким образом, если вы уверены, что он будет ужасным партнером в постели, будьте жестоки и оставьте его.

Тантру изобрели 5000 лет назад древние индусы, которым хотелось того же, чего и нам, секса, причём как можно больше и с удовольствием. Но зловредная природа подстроила ловушку: чем больше удовольствия, тем быстрее достигаешь конечного пункта.
Индусы не спеша обдумывали эту проблему пару тысяч лет, а потом закричали «Эврика!» на чистом санскрите. И сразу начали писать книги и передавать знание из уст в уста. Говоря вкратце, они придумали, как получать удовольствие не от скорейшего прибытия из пункта А в пункт Б, а от самого процесса. И при этом доехать куда надо, без суеты и точно по расписанию.

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Прежде чем перейти собственно к сексу, хорошо бы сперва потренировать некоторые очень важные мышцы. И если для облегчения пляжного знакомства с девушками ты умело поигрывал бицепсами, то теперь, тебе нужны совсем другие мускулы.

    * Лобково-копчиковая мышца (ЛКМ). Начинай тренировку во время отправления малой нужды: попробуй на секунду остановить процесс и тотчас же продолжить его. Запомни это движение и повторяй его в быстром темпе около 20 раз. Если делать это несколько раз в день, то уже через неделю ЛКМ станет заметно сильнее.
    * Тяжёлая атлетика. Поднимать с помощью пениса гири или околачивать груши – это скорее из области фольклора. А вот полотенце поднять вполне можно. В момент эрекции, уединись в ванной (можно влажное – для утяжеления) и попробуй в течение 30 секунд покачать его вверх-вниз, поднимая как можно выше. Выполняя это упражнение в присутствии подруги, ты ещё и отменно развлечёшь девушку.
    * Разгоняем кровь. Чем лучше кровообращение в пенисе, тем лучше и дольше эрекция. Чтобы улучшить кровообращение в пещеристых телах, сожми пальцами основание пениса и удерживай в течение двух минут. Проделывай этот не хитрый фокус два раза в день.

СОЛЬНАЯ ПАРТИЯ

С чего начинается секс? С индивидуальных тренировок – мастурбации. Можно, конечно, сразу перейти к спаррингу, но тогда придётся следить не только за реакцией собственного организма, но и за девушкой. Это труднее. Поэтому плотно затвори двери в ванной, и…

    * Не спеши. Действуй не спеша. Представь, что ты делаешь приятно не только себе, но и воображаемой партнёрше. Подойдя вплотную к эякуляции, остановись и сожми ЛКМ (мы уже говорили, как научиться это делать). Удерживай её напряжённой в течение пяти секунд. Если получилось, можешь продолжать.
    * Пользуйся смазкой. Вместо обычного жидкого лубриканта попробуй употреблять более вязкие субстанции, например массажное или детское масло. Ощущения изменятся.
    * Расширяй кругозор. Без стимуляции головки пениса трудно добиться оргазма, однако не стоит забывать о других частях своего организма. Попробуй задействовать основание члена, его нижнюю сторону, яички и промежность. Изучай свои ощущения и смешай акценты в зависимости от приближающегося оргазма.
    * Перекрой течь. Когда чувствуешь приближение эякуляции, надави указательным и средним пальцами на промежность. Если выполнить этот манёвр правильно, секрет простаты не попадёт в уретру и наступивший оргазм не будет сопровождаться эякуляцией. Полностью подавить эякуляцию сразу, скорее всего не удастся, но во всяком случае оргазм будет более ярким и продолжительным.

РАЗМИНКА

После предварительных тренировок, ты готов к тому, чтобы поделиться новыми навыками с партнёршей. Только не надо сразу бросаться с места в карьер. Не забывай про ключевое слово – «не спеша». Так что начинаем разогрев постепенно.

    * Подготовь плацдарм. Для начала просто прибери в комнате. Установи освещение. Свет живого пламени отлично подойдёт. Если хочешь избежать пафоса и культовых ассоциаций, попробуй цветные лампочки. Исследователи США, например, установили, что при зеленом или голубоватом свете, её грудь, а также твой пенис кажутся больше, чем при обычном освещении. Красный свет, ускоряет эрекцию, а зелёный наоборот, замедляет – но при этом он продолжается дольше.
    * Воскуряй ароматы. Импульсы, идущие от обонятельных рецепторов, достигают головного мозга моментально, поэтому ароматические масла – самые мощные афродозиаки. Воспользуйся массажным маслом с запахом мускуса, лаванды и сандалового дерева. Продаётся в аптеках и стоит копейки.
    * Музыка. Включи медленную музыку (около 60 тактов в минуту). Музыкальный ритм побуждает сердечную мышцу сокращаться в такт, поэтому пульс скоро замедлится до такой же частоты.
    * Сверь часы. Скоординируй ритм своего пульса и дыхания с партнёршей. Часто для этого достаточно полежать несколько минут рядом, прижавшись друг к другу. Хорошие результаты даёт «поза ложек»: вы лежите на боку, твоя грудь прижата к спине партнёрши, а ваши ноги сведены вместе и согнуты в коленях.
    * Играй в гляделки. Чтобы придать всей этой затее побольше индийского колорита, попробуйте для начала сесть лицом друг к другу, скрестив ноги, и посмотреть партнёру в глаза. Помогает взаимопониманию. Как-никак общее дело затеваете. Напряжение нарастает… впрочем, если не удалось удержаться от смеха – тоже не беда. Общее веселье помогает взаимопониманию не хуже, чем любые йоговские штучки.

ЗАТЯЖНОЙ ПРЫЖОК

Наконец, можно приступать. Для начала это может быть вполне традиционный секс, однако попробуй всё-таки отсрочить финальный аккорд. Для этого Тантра предлагает воспользоваться совсем несложными приёмами.

    * Облегчись. Смешно об этом упоминать, но лучше справить малую нужду заранее. Полный мочевой пузырь давит на лобково-копчиковую мышцу и мешает ей выполнять прямые обязанности – контролировать эякуляцию. У некоторых, правда, в таком случае эякуляция наступает позже, чем обычно. Однако твоя цель, не затянуть процесс любой ценой, а поставить его под контроль и получить максимум удовольствия. Тут полный пузырь только мешает.
    * Выбери момент. Если ввести пенис слишком поспешно, он не успевает достичь максимального размера и чувствительности. Кстати, субъективное восприятие размеров пениса зависит также и от степени возбуждения партнёрши. Предварительным ласкам удели не менее 15 минут, но при этом никакое движение не повторяй дольше, чем 30-60 секунд. Чередуй мягкие прикосновения с более чувствительными. Через четверть часа девушка должна быть готова отдать тебе самое дорогое, лишь бы всё произошло немедленно. И тут разочаровывать её уже не стоит.
    * Следи за дыханием. Это важнейший момент контроля над эякуляцией. Чувствуя приближения решающего момента, начинай дышать очень глубоко и медленно, желательно носом. При таком дыхании замедляется ритм сердечных сокращений, в пенис поступает меньше крови и эякуляция откладывается.
    * Используй язык. Имеется в виду не бормотание стихотворных строф и даже не куннилингуc. Непосредственно перед оргазмом плотно прижми язык к нёбу. Этот нехитрый приём заставляет кровь приливать к голове, а значит, кровоснабжение гениталий ограничивается и оргазм замедляется, Постарайся своим зверски сосредоточенным видом не отвлечь партнёршу от секса. Впрочем, фокус с языком можно выполнить совершенно незаметно.

МИФ - Смысл тантрического секса в том, чтобы не достигать оргазма.

В Тантре большое место занимают техники задержки эякуляции. Оргазм и эякуляция – совсем не одно и тоже. Овладев тантрической техникой, ты будешь испытывать оргазмы более длительные и интенсивные, и даже множественные. Тантра не учит, как делать «то же самое, только дольше». Речь идёт о том, как получать больше удовольствия и радости от всего сексуального акта с начала до конца. И к тому же по возможности продлить его.

МИФ - Одно из двух: или ты занимаешься тантрическим сексом, или обычным.
Тантрический секс – это тот же самый секс, только лучше. Совершенно не обязательно овладевать тантрическими техниками в полном объёме. Даже если, ты изучишь всего несколько отдельных приёмов – твой сексуальный репертуар станет интереснее и разнообразнее, чем раньше.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИЁМЫ

Растянуть секс на полтора часа – не самоцель. Все эти замедления, отсрочки и растягивания удовольствия имеют смысл тогда, когда есть, что растягивать. Что касается самого удовольствия, тут тантрические учения тоже могут предложить кое-что новенькое.

    * Обратный отсчёт. Этот несложный приём – иногда называют «удар Феникса» - один из самых известных элементов Тантры и к тому же действует без осечек. Начни с девяти неглубоких фрикций (около 2 см). Затем сделай одну глубокую. Потом, восемь мелких, одна глубокая, семь мелких, одна глубокая… поддерживай напряжённый ритм и уверенно веди партнёршу к финалу. Таким способом, кстати, проще всего вызвать оргазм у девушки, которая его никогда раньше не испытывала.
    * «Тантра –X». Ты сидишь со скрещенными ногами. Партнёрша сидит на корточках, лицом к твоим ногам и очень медленно опускает торс, пока пенис не проникнет во влагалище. Твои руки свободны, и ты должен использовать их, чтобы сделать девушке хорошо.
    * «Качели». Партнёрша лежит на спине. Подложи ей под ягодицы небольшую подушку, чтобы её торс слегка приподнялся. Затем возьми девушку за ступни и согни её колени, почти прижимая их к её груди. В такой позиции, ты полностью контролируешь ситуацию, а девушка испытывает острые ощущения, потому что ты проникаешь в неё на максимальную глубину и стимулируешь точку G.
    * «Тантрический треугольник». Партнёрша лежит на спине, ты сбоку на коленях лицом к её торсу. Введи в неё указательный и средний пальцы и надави ими на переднюю стенку влагалища непосредственно над лобковой костью. Делай пальцами движения, типа «а ну-ка подойди», одновременно положив другую ладонь девушке на живот, пальцами к клитору. Теперь твои пальцы стимулируют клитор, а ладонь и пальцы другой руки стимулируют точку G. Девушка наверняка захочет ещё.
    * «Счастливые селяне». Эта традиционная поза тоже берёт начало из тантрических преданий. Отличается от миссионерской тем, что ноги девушки сведены вместе, а твои бёдра находятся снаружи. Поскольку пенис максимально сжат влагалищем и её бёдрами, оба партнёра получают максимальную стимуляцию.
    * «Разлука ненадолго». Выведи пенис из влагалища целиком, сделай секундную паузу и введи его обратно одним движением. Поверь, девушка будет очень ждать этого движения. Очень – очень.

Добиться от мужчин объяснения, чего они хотят в постели, - сложно. Зачастую, они издают нечленораздельные звуки, мычат или просто молчат. Скорее всего, сами не знают, что им надо. Зато все они на 100% уверены, что ты должна это знать!

Давай осуществим краткую "экскурсию" по мужскому телу, обозначим и оценим его самые чувствительные точки по 10-балльной системе, где 10 баллов - самая активная эрогенная зона.

Голова

Безусловно, весьма чувствительны губы и язык (от 5 до 7 баллов). Именно поэтому с поцелуев - легких и нежных или глубоких и огненных - начинается каждая любовная игра. Но не менее (а в некоторых случаях даже более) чувствительны ушные раковины, мочки, кожа за ушами (8 баллов). А если одновременно целуя и нежно покусывая его за мочку, ты прошепчешь ему в ухо приятную чепуху, эффект от твоих ласк возрастет. С большим успехом можно ласкать брови, глаза и ресницы (7 баллов). А если ты запустишь руки в его шевелюру и будешь нежно перебирать волосы на затылке (5 баллов), он зажмурится от удовольствия, как кот, которого гладит хозяйка.

Шея

Кожа шеи, особенно сзади (5 баллов), чувствительна к поцелуям, прикосновениям и поглаживаниям. Только не трогай мужчину кончиками пальцев и "коготками". От таких нежных прикосновений ему будет лишь щекотно. Пользуйся подушечками пальцев и ладонью, прикасаясь достаточно сильно, чтобы не вызвать приступ щекотки. Это правило, кстати, распространяется на любые участки тела.

Грудь

Мало того, что поглаживание волосатой (в большей или меньшей степени) мужской груди само по себе возбуждает. Доберись до его сосков. Разумеется, они не настолько чувствительны, как женские. Но поласкай их языком или, накрыв ладонью, "покатай", словно маленькие бусинки (7 баллов). Соски затвердеют, а мужчина начнет дышать чаще. Это значит, что твоя ласка не проходит для него бесследно.

Спина, ягодицы

Здорово, если ты проведешь ногтями или пальцами по спине, вдоль позвоночника - это приятно. Но еще приятнее, если ты будешь воздействовать на "кошачье место" (8 баллов) - чувствительный участок между лопатками. Можешь целовать, лизать или покусывать - дело твое. С его ягодицами (7 баллов) не особенно нежничай: легонько похлопай, чуть-чуть ущипни. Это тонизирует и бодрит. Прижмись животом к ягодицам, пояснице - он будет в полном восторге. Как ты наверняка заметила, разжечь в мужчине костер страсти можно, даже не касаясь пениса.

Живот

В общем-то, непримечательная в сексуальном отношении часть тела. Однако поглаживание в направлении сверху вниз - от пупка до лобка, где можно задержаться на несколько мгновений, - усилит возбуждение. А поцелуй в пупок (6 баллов) - обострит ощущения.

Руки и ноги

Обязательно проведи пальцами или языком между пальцами его рук (4 балла). Не беда, что активность этих эрогенных зон невысока, без их стимуляции ласки будут неполноценными. Пусть от тебя не скроется ни один чувствительный участок его тела. Даже подколенные ямки (7 баллов) и голени (5 баллов). Нежные прикосновения к этим местам приведут мужчину в состояние, близкое к нирване.

Интимные органы

Мошонка и пенис, естественно, самые чувствительные эрогенные зоны. Мягкий, но настойчивый массаж этой области (9 баллов) способен вызвать быструю эрекцию. Поглаживание пениса со сдвиганием крайней плоти вверх и вниз - один из самых приятных и довольно активных способов возбуждения. Ты можешь плотно, но не сильно, обхватить пенис ладонью, а можешь обнять его только пальцами (заключив пенис в кольцо). Некоторым мужчинам нравится, когда женщина просто поглаживает пенис снизу вверх - от мошонки до головки. И, конечно, все в восторге от ласк языком. Более всего к ласкам чувствительна головка пениса (10 баллов). Ласкай головку руками, губами и языком, но только очень нежно.

В общем, поставь себе задачу набрать как можно больше баллов, даже если ты не уверена, что все делаешь правильно. Скоро ты узнаешь, что ему действительно нравится, а что не производит никакого впечатления. Кстати, об этом можно спросить его самого, промурлыкав на ушко: "Так хорошо? А вот так? А может быть, вот так?"

Романтическая обстановка

Освободите квартиру от лишних людей (родителей сошлите на дачу, а младшего брата - к бабушке), отключите телефон и пейджер (как свой, так и подруги), зашторьте окна. Затем зажгите свечи и воскурите пробуждающие сексуальность благовония (пачули, могра или, если найдете, опиум). Включите легкую музыку и ложитесь на предварительно пропылесосенный ковер или жесткое ложе (если кровать будет мягкой массаж не подействует).

Нежность alt alt Начинать эротический массаж надо с нежных поглаживаний. Руки вашей подруги должны плавно и медленно двигаться от поясницы к лопаткам и обратно. После того как вы окончательно расслабитесь, любимая может перейти к следующему этапу.

нергия

Она садится на ваши ягодицы (если ее масса это позволяет) и начинает энергично, но не сильно стучать по вашей спине ребрами ладоней. Удары должны быть мягкими и пружинящими. Этот элемент садизма необходим для того, чтобы повысить тонус мышц и стимулировать кровообращение. Истязание не стоит затягивать - через 5 минут начнется кульминация.
Страсть
alt alt Любимая слезает с ваших ягодиц и хватает их своими нежными руками. Сначала она разминает вашу попу, затем спину и заканчивает кожей головы. Ее пальчики с силой и страстью массируют каждый сантиметр вашего тела. Если ваша подруга не чемпионка по бодибилдингу - это должно быть приятно. Затем она ложится на вас (опять же, если масса позволяет) и покрывает спину поцелуями: от шеи до поясницы, при этом ее руки сначала нежно поглаживают ваши ребра, потом спускаются ниже, проскальзывают под вашим торсом и нащупывают то, без чего невозможно представить мужчину. После этого нормальный человек переворачивается и предлагает сделать такой же массаж подружке или просит ее подождать минут 20, пока силы восстановятся.

  1.   ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРЕРЫВА ПОЛУЧАЕТСЯ ФЕЕРИЧЕСКИЙ СЕКС.

Не получается. Почти никогда. Секс, как и другие функции организма, требует тренировки. Увлекательный сексуальный опыт складывается из хорошего кровообращения в пенисе, правильной работы предстательной железы, своевременных сокращений лобково-копчиковой мышцы и оптимальной возбудимости нервной системы. Всё это получается чем чаще, тем лучше. То же само, между прочим, относится к женщинам. Видимо, легенда основана на юношеском опыте, когда хочется чаще, но не всегда есть возможность. Впрочем, даже в молодости (например, в незабвенных войсках ПВО) ограниченность ресурсов была причиной многочисленных конфузов (чаще всего – преждевременных эякуляций в отсутствии достойной эрекции). А уж в среднем возрасте за пару месяцев можно начисто отвыкнуть от секса.

   2. ПРИ НАЛИЧИИ ПОСТОЯННОЙ ПАРТНЁРШИ СКЛОННОСТЬ К МАСТУРБАЦИИ - ПРИЗНАК ТОГО, ЧТО ОТНОШЕНИЯ НЕ УДАЛИСЬ.

Некоторые субъекты прекращают мастурбировать немедленно после вступления в стабильные отношения с женщиной и никогда к этому не возвращаются. И то и другое нормально. Мастурбация лишь отчасти заменяет секс с живым партнёром и доставляет принципиально другие ощущения. Вреда от неё нет, а очень часто есть заметная польза, в том числе и для качества секса со своей постоянной партнёршей. Наконец, можно делать это вместе с ней.

   3. ДЕВУШКА НЕ МОЖЕТ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ, ЕСЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ СТОЯ.

Кроме того, она якобы не может забеременеть при дефлорации, во время месячных и если спринцеваться уксусом. Это всё полная чепуха. Возможно, вероятность беременности во всех этих ситуациях и впрямь ниже (во время месячных – в сотни раз ниже), но бывает по-всякому. Но, нужна не вероятность, а уверенность.

   4. ВАЖНО, КАК МОЖНО РАНЬШЕ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ СО СВОЕЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ОРИЕНТАЦИЕЙ.

В древности полагали, что склонность к гомосексуализму вызывается наличием особого нерва, проходящего от заднего прохода вдоль позвоночника к мозгу. Такого нерва на самом деле нет. Если верит энциклопедиям, сексуальная ориентация «определяется психическими, эндокринными, нейроэндокринными, генетическими, социокультурными и иными факторами». Может, так оно и есть, но если ты начнёшь методично обшаривать своё подсознание в поисках «социокультурных или иных факторов» - наверняка найдёшь какую-нибудь диковинку, способную отравить тебе интимную жизнь на много лет вперёд. Чтобы не запутывать и без того сложную тему, скажем самое главное:

          * Если твои первые опыты с женщиной были неудачными;
          * Если тебе доставляет удовольствие стимуляция промежности, ягодиц и заднего прохода;
          * Если ты сначала снимаешь брюки, а потом рубашку, а надеваешь соответственно наоборот

ВСЕ это абсолютно нормально и вовсе не говорит о скрытой склонности к гомосексуализму. Ориентацию не нужно выковыривать из подкорки – она проявляется в том, что ты делаешь, а делать в сексе нужно только то, что хочется. И всё будет ОК.

   5. О СЕКСЕ В ПРОТИВОГАЗЕ И РОЗЕ В ПРЕЗЕРВАТИВЕ.

Об этой идиотской шутке юмора не хочется упоминать, но придётся. Слишком уж многим людям она испортила жизнь. Так вот, занятие сексом в презервативе ничем не напоминает применение средств химзащиты на прогулке в ботаническом саду. Больше всего они похожи на занятие сексом без презерватива. До такой степени, что порой о наличии резинки легко забыть. А если ты о ней забыл, флаг тебе в руки и не надо изображать из себя эксперта и тонкого ценителя натуральных удовольствий. Дело не только в ЗППП (хотя и они частенько случаются). Дело в том, что от секса бывают дети и не всегда ты способен контролировать этот процесс. А наличие у тебя детей, в особенности нежеланных, незаконных и вовсе незнакомых, - это куча проблем, которые с годами никуда не деваются, а только обостряются. И никакой особой мужественной заслуги в том нет, что твой генофонд распространился вопреки твоим же долгосрочным планам. Делать надо то, что сам обдумал, захотел и решил, а не то, к чему тебя спровоцировала не слишком остроумная поговорка.

Как часто и совершенно беспочвенно мужчины обвиняют нас в страшном (по их мужскому мнению) грехе - фригидности.

Не получила пять бурных оргазмов в первые десять минут - фригидна! Заснула, отвернувшись к стенке, всего-то в полтретьего ночи - сексуально холодна. Вот и пишут на сайты сексологов восемнадцатилетние девочки, слезно умоляя вылечить страшную болезнь. Или, хуже того, находят в родительских тайниках советские книги о сексе, где черным по желтому написано, что 80\% женщин фригидны от рождения. Что лишь единицы получают первый оргазм до родов, а большинство так никогда и не испытывают его, поэтому семейная жизнь для них - нечто вроде каторги.

Чтобы случайно не навесить на себя ярлык «фригидная», попробуем разобраться, что же это такое на самом деле. Согласно медицинским словарям, фригидность (половая холодность) - это полное отсутствие у женщины полового влечения, специфических сексуальных ощущений и оргазма. В некоторых случаях фригидность может сопровождаться отвращением к половому акту. Однако современные специалисты утверждают, что значительная часть женщин, ни разу в жизни не испытавших оргазм, вовсе не страдают от этого недуга. Они просто еще не встретили мужчину, который бы разбудил в них сексуальность. Даже настоящая фригидность, встречающаяся лишь у 7\% женщин, бывает временной.

Прозрение
В пятнадцать лет Ирочка влюбилась по-настоящему. В студента Андрюху из соседнего подъезда. Вдвоем с подружкой выслеживала его по вечерам, стараясь чаще попадаться на глаза. Надевала короткие юбки, делала макияж и всячески демонстрировала свою взрослость. Андрюха оценил старания, однажды пригласив симпатичную соседку к себе домой. И после пары бутылочек пива повалил девушку на кровать. Ирочка не сопротивлялась. Надо же доказать, что она ничем не хуже его ровесниц, и к ней можно относиться как к женщине. Первый опыт разочаровал: неземного наслаждения, о котором пишут в любовных романах, Ирочка не испытала, а сосед на следующий день прошел мимо, даже не взглянув на нее.

Мужчины в следующие десять лет Ириной жизни были разными, отношения тоже. Но чудесного состояния под названием оргазм она так и не смогла испытать. Симулировать то, чего не знает, Ира не могла. Попытки кавалеров довести ее до «пика» проваливались, и она приняла свою фригидность как данность. В двадцать шесть лет Ирина собралась замуж за любимого мужчину. Надежный и сильный в жизни, но ласковый и внимательный в отношениях, Сергей сумел сделать то, чего не удавалось другим. Первый оргазм, правда, был клиторальным, но от этого ничуть не менее ярким и неожиданным для Иры. А спустя пару месяцев после рождения дочки, Ирина вдруг ощутила в своем теле совершенно новую чувственность. Оргазмы стали регулярными, а слово «фригидность» потеряло для молодой женщины всякое значение.

Такой тип женской фригидности (он называется ретардационным - «запаздывающим»), к счастью, носит временный характер. Просто половая чувственность не у всех женщин развивается одинаково быстро. Одни способны испытать оргазм еще до начала половой жизни как таковой, а другие лишь спустя несколько лет или, например, после рождения ребенка. Основные признаки ретардационной фригидности таковы:
• Безразличие к половому акту. Тебе может быть просто приятно, но оргазма ты не испытываешь.
• Отсутствие неприятных, ощущений после секса. Ты можешь оставаться безразличной или испытывать удовлетворение в связи с тем, что доставила наслаждение любимому человеку, даже не получив его сама.
• Нестабильный менструальный цикл.
• Некоторый инфантилизм характера, пассивность и нерешительность, застенчивость.
• Отсутствие невротических расстройств на почве фригидности. То есть ты особенно не переживаешь по этому поводу, и правильно делаешь. Потому что, хотя с самого начала половой жизни и до сих пор ты не испытывала сильных эмоций от секса, это не навсегда. Твоя проблема, вероятнее всего, разрешится сама собой после беременности и родов или в результате сексуальной изобретательности твоего партнера.

Ищи первопричину
Следующий тип - симптоматическая, временная фригидность. Она проявляется у женщин в результате какого-либо заболевания, например:
• инфекционных или воспалительных процессов органов малого таза;
• недоразвитости органов женской половой сферы;
• чрезмерного расширения влагалища в результате родов;
• гормональной недостаточности и эндокринных нарушений;
• заболеваний головного или спинного мозга;
• хронической интоксикации (например, наркотиками или свинцом);
• депрессии.

Даже недостаток витаминов или переутомление могут стать причиной временного ослабления полового влечения. Однако при симптоматической фригидности, вызванной, к примеру, гинекологическими заболеваниями, либидо и эротические сновидения, а также чувствительность эрогенных зон могут сохраняться.

Поэтому, распознав симптоматическую фригидность и справившись с ее первопричиной, ты вполне можешь вернуться к нормальной сексуальной жизни.

Все дело в голове
Сколько Маруся помнит себя, папа всегда был подшофе. Будучи в хорошем расположении духа, брал девочку на руки, целовал в щечки и дул на легкие как пух светлые волосики, а Маруся недовольно вырывалась. Слишком уж сильно пахло от папы чем-то неприятным. По вечерам мама часто подговаривала ее попроситься спать в большой родительской кровати. Отец уходил в другую комнату, а мама прижимала Марусю к себе и мечтала, как хорошо было бы им вдвоем, «без этого грязного мужика». Родители разошлись, когда Марусе было восемь, а нового папы так и не появилось. Теперь уже взрослая женщина, она понимает, что мама старалась избегать секса, как с мужем, так и в последующей жизни. Детские переживания не помешали Марии полюбить и выйти замуж, родить двоих детей. Но она так и не может избавиться от восприятия секса как чего-то недостойного, вторичного. Холодный в сексуальном отношении муж не требует от нее особой страстности, и Маруся считает ни разу не испытанный оргазм необязательным для своей жизни.

Психогенная фригидность - явление нередкое. Так как причин для ее возникновения множество:
• сильные, травмирующие психику переживания (особенно имеющие отношение к сексуальной стороне жизни);
• чрезмерная строгость воспитания;
• изнасилование;
• болезненное лишение девственности;
• несоответствие полового партнера идеалу;
• брак с нелюбимым человеком;
• неуверенность в прочности отношений.

При психогенной форме фригидности у женщины может возникать сильное половое возбуждение во время полового акта, однако без наступления оргазма. Такая фригидность может носить избирательный характер, то есть быть направленной на определенного человека. «Излечиться» можно, поменяв полового партнера или, напротив, проверив отношения временем (когда появляется стойкая половая привязанность). В любом случае, желательно обратиться к специалисту (психотерапевту или сексопатологу), который поможет выявить первопричину фригидности и посоветует способы решения проблемы.

На самом деле
Светлана никогда в жизни не испытывала сексуального возбуждения. Сначала связывала это с возрастом, потом с отсутствием большой любви, а затем просто перестала об этом думать. Два раза выходила замуж, от секса не увиливала, хотя и понимала, что легко может обойтись без него. Во время откровенного разговора за чашкой кофе она призналась подруге, что не знает, что такое оргазм. Та пришла в ужас и развила бурную активность. Подсовывала Свете каких-то настойчивых кавалеров, почти силком затащила к сексопатологу. Та и поставила диагноз: конституциональная фригидность. Светлана восприняла информацию с облегчением. Она воспитывала сына, увлеченно работала, и времени думать о подобной «ерунде» у нее не было.

Причина так называемой конституционально-генетической фригидности специалистам неизвестна. Видимо, в ее основе - врожденная недостаточность психосексуальных функций. Такая же, как отсутствие музыкального слуха или гибкости тела. Фригидные по своей конституции женщины абсолютно полноценны и физически развиты. Они способны к материнству и, в общем-то, не страдают от своей фригидности. Они вообще не знают, что такое половое удовлетворение. И если бы и хотели испытать его, то только потому, что это «требуется обществом» в виде мужа или излишне любопытных подруг.

Основные признаки конституционально-генетической фригидности:
• половые органы не реагируют на раздражение, поэтому фригидная женщина никогда не занимается самоудовлетворением;
• эротические сновидения не возникают;
• даже при длительных предварительных ласках не происходит выделения влагалищной смазки;
• частые непродолжительные (1-3 дня) задержки менструации.

Похожие признаки встречаются и у женщин с очень низким половым влечением. Они могут испытывать потребность в половой близости и даже оргазм лишь несколько раз в год, а иногда и в течение жизни. При этом ограниченность сексуальной жизни никогда не является для них источником неврозов.

Не стоит отчаиваться, если интимная жизнь складывается иначе, чем ты хочешь. Способов получить долгожданное удовольствие немало. Обратись к сексопатологу (если стесняешься - посредством Интернета). А возможно, именно твой любимый мужчина найдет самый правильный путь к твоему первому оргазму. Удачи!

Говорят, что мужчины любят глазами, женщины – ушами. Но для того, чтобы это чувство вообще появилась, в первую очередь, необходимо, чтобы наше обоняние сказало «да». Запахи способны усилить сексуальное желание, они же могут убить его напрочь.

Вам кажется, что вон тот молодой человек, с которым вы пока не знакомы, может стать вашим избранником? Не стоит строить никаких планов на его счет до тех пор, пока не подойдете поближе. Желание может исчезнуть в тот самый момент, когда вы вдохнете его запах. На принятие решения нам требуется максимум пара секунд – за это время становится понятно, представляет ли объект сексуальный интерес.

Научные исследования практически доказали, что именно так мы способны найти «оптимального» генетического партнера. «Оптимального» – в данном случае означает «обладающего максимально большим количеством других генов». Если чей-то запах нам не нравится (речь идет не о человеке, недавно откушавшем селедки с лучком, или принципиально не следящем за состоянием полости рта), то это сигнал о том, что его гены слишком похожи на наши, и их скрещивание нецелесообразно. Не стоит переступать через себя и пытаться завязать романтические отношения с таким мужчиной, подумайте о будущих детях. Сама природа дает нам знать, что результат будет плачевным.

Безусловно, для привлечения внимания противоположного пола вовсю используют парфюм. Как обычный, так и с феромонами. Воздействие феромонов на человека очень сильное. Они продолжают «работать» и после первой встречи, являясь своего рода химическим катализатором любви.

Феромоны – это достаточно сильный коктейль, состоящий из запахов тела, волос и слизистых, выделяемый организмом просто в микроскопических дозах. Их мы воспринимаем с помощью специального рецептора, находящегося в носу. Но и роль «обычных» запахов нельзя недооценивать.

5 советов от эксперта

1 Не забывайте, что мы то, что мы едим

То, что мы употребляем в пищу, выходит через поры кожи, оседает на слизистых оболочках, дает запах изо рта, промежности и даже может изменить запах пота. Не налегайте на очень острые и пряные блюда, если планируется «продолжение банкета» в спальне.

2 Не переборщите с ароматерапией

Слишком тяжелые, плотные запахи ароматических свечей или палочек (особенно, если их несколько и они разные, но горят одновременно) могут повлечь собой неприятные последствия: во-первых, вызвать у возлюбленного астматический приступ, а во-вторых, отбить желание совершать подвиги в постели и в будущем, если неприятный ему запах станет ассоциироваться с вами. Если мужчина склонен к аллергическим реакциям, то достаточно положить саше или кусочек любимого мыла на полку, где вы храните постельное белье. Выходом из ситуации может стать стоящая у батареи миска с водой, в которую добавлено 10 капель натурального масла.

3 Не путайте спальню и кухню

Убивают интимность «кухонные», съедобные запахи. Если в комнате витают ароматы жареной картошечки, тушеного мяса или лука с морковкой, чеснока и пива, можно ли настроиться на другую – сексуальную волну? Скорее всего, вы будете думать, как утолить голод, но отнюдь не сексуальный. Так что без вытяжки не обойтись.

4 Не становитесь заложницами одного парфюма

Порой найти «свой» запах бывает сложнее, чем мужчину своей мечты. И, подобрав наконец, аромат, мы готовы не расставаться с ним никогда. Но запахи необходимо менять с определенной цикличностью: один раз в полтора года. Сначала ваши духи вызывают у него удивление, затем симпатию, привыкание, а потом и антипатию. До последней стадии лучше не добираться.

5 Приучайте мужчину к своему запаху

Попробуйте ненадолго надеть его майку или халат. Или подержать в надушенных пальчиках ручку портфеля, ежедневник или мобильник. Не перестарайтесь – аромат должен быть едва уловимым, не надо выливать весь флакон. Особенно, если вы выбрали для «приучения» его ноутбук. Если ваш любимый по совместительству чей-то муж, то этот совет лучше проигнорировать.